http://blog.ritam-flow.com/ 好きなことを好きなだけ・・・。直感に従って、気持ち良く流れていってみます。 ja http://blog.ritam-flow.com/?eid=504854 こちらではブログを更新していないのに、あいかわらずこちらのほうがアクセス数が断然多い・・・ こっちに引っ越しました 毎日更新中。

こっちに引っ越しました


毎日更新中。


]]> 2010-06-21T00:02:00+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=502838 アメブロでブログ更新しています。 こちらへお願いします。 読者登録して頂けると嬉しいです。 読者になるっていうところをクリックすると 『相手に通知して読者になる』 『知らせずに読者になる』 があるのですが、 ぜひ、お知らせしてくださいまし...
こちらへお願いします。


読者登録して頂けると嬉しいです。

読者になるっていうところをクリックすると

『相手に通知して読者になる』
『知らせずに読者になる』

があるのですが、

ぜひ、お知らせしてくださいまし[:イヒヒ:]


アメンバー申請も歓迎です。
アメンバーの方には限定日記も公開しています。

以下の方からアメンバー申請があった場合、すぐに承認させてもらってます。

1、リアルに友達
2、友達の友達
3、ブログのコメントなどで絡みがあった
4、メッセージなどで絡みがあった
5、ご本人もアメブロでブログを書いている



ですが、今まで一度も絡みがなかった方で、
ブログなども書いていないし、プロフィールの記載などもない方からの申請には
一度、こちらから『自己紹介などのメッセージをいただけませんか？』と
お願いしています。


これは、1〜5に当てはまらない方皆様に共通してお願いしています。

” 承認したくないから ” ではなくて、アメンバーだけに公開する言わば身内への限定日記などが
どんな人か知らないって方にも普通に公開されるのであれば、
それは限定の意味がないから・・・です。

なので、せっかくアメンバー申請していただいているのに、面倒なお願いで申し訳ないですが
ぜひ、メッセージに自己紹介などを書いて頂けると嬉しいです[:ハート:]



]]> others 2010-06-16T18:09:55+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=502190 今日もhttp://ameblo.jp/ritam-flow/で更新中です。 ]]> others 2010-06-15T18:54:52+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=501727 福岡でのお食事するとこと、ワンピの写真を更新してます。 [:down:][:down:][:down:][:down:] アメブロ よろしくおねがいします[:さくらんぼ:]





[:down:][:down:][:down:][:down:]

アメブロ


よろしくおねがいします[:さくらんぼ:] ]]> others 2010-06-14T19:08:44+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=501211 先日から実家に帰ってました。 昨日は彼が東京から福岡の私の両親に結婚のご挨拶に来てくれました。 以前は、こういう時って寝れなかったり緊張したりするのかな・・・ 父親は『許さんっ[:怒り:]』とか言うのかな・・・ なんて思っていましたが・・・・ ...
昨日は彼が東京から福岡の私の両親に結婚のご挨拶に来てくれました。



以前は、こういう時って寝れなかったり緊張したりするのかな・・・
父親は『許さんっ[:怒り:]』とか言うのかな・・・


なんて思っていましたが・・・・


へへへ [:イヒヒ:]


ブログ、こっちで更新しています。

読者登録とアメンバー申請をよろしくお願いします。
ちなみに読者登録は ” 通知して登録する ”にチェックして下さいね。


アメブロに入っていない方も無料で入れます。（ブログを書かない人もどうぞ）


]]> others 2010-06-13T19:00:48+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=499260 アメブロで更新してま〜す[:よつばのクローバー:] 読者になるをクリックして下さった後に、 ” 読者になったことを通知する ” 　と ” しない ” 　がありますが、ぜひ ” 通知する ” を選んで下さいね[:さくらんぼ:] 今後アメンバー限定日記などは、よりプライベ... アメブロで更新してま〜す[:よつばのクローバー:]


読者になるをクリックして下さった後に、 ” 読者になったことを通知する ” 　と
” しない ” 　がありますが、ぜひ ” 通知する ” を選んで下さいね[:さくらんぼ:]


今後アメンバー限定日記などは、よりプライベート写真などを載せることもあり、
読者登録されてない方で、いきなりのアメンバー申請はお断りすることもあります。

もちろんリアルな友達や、コメント欄にて何度もやりとりさせて頂いた方などは
この限りではありませんので、アメンバー申請のみでも承認させていただきます。


誰でもアメンバーOKで、誰でも限定日記を見られたら 限定の意味ないですしね[:たらーっ:]


そんなわけで、お手数をおかけして大変申し訳ないのですが ご理解下さい。 ]]> others 2010-06-10T00:26:53+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=498839 渋谷でアイス食べました 前々から、いつか入ってみようと思いながら一度も入ったことなかったとこです。 お店自体が超カワイイ 正確には、これはアイスではなくて フローズン・ヨーグルトなんです ノンファットでローカロリー（80キロカロリー）です。 ...
前々から、いつか入ってみようと思いながら一度も入ったことなかったとこです。



お店自体が超カワイイ

正確には、これはアイスではなくて
フローズン・ヨーグルトなんです
ノンファットでローカロリー（80キロカロリー）です。

そして、ノングルテンで低コレステロール・・・

どうですか？

超優秀でしょう？

フルーツなどのトッピングを選んで大人カワイイ、フローズン・ヨーグルトの出来上がり〜[:ラブラブ:]

]]> my favorite food 2010-06-09T01:26:28+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=498795 アメブロのほう、更新してます。 こちらからどうぞ。 アメーバ限定日記は、 ” アメンバーになる ” を押して申請をよろしくお願いします。

こちらからどうぞ。

アメーバ限定日記は、 ” アメンバーになる ” を押して申請をよろしくお願いします。 ]]> others 2010-06-08T22:48:36+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=498754 日曜日に映画 ” RAILWAYS ” を見てきました。 SATCもまだ見てないっていうのに、先にこっち・・・[:たらーっ:]・ 彼が電車が好きだから[:汗:] でも、先日旅行で行った想い出の地が、映画の中でたくさん使われていて 見てるともう一度旅行しているようなのんび...
SATCもまだ見てないっていうのに、先にこっち・・・[:たらーっ:]・

彼が電車が好きだから[:汗:]


でも、先日旅行で行った想い出の地が、映画の中でたくさん使われていて
見てるともう一度旅行しているようなのんびりしたいい気分に[:ニコニコ:]

私達のとなりのおじさんは鉄道関係なのか
イチイチ奥さんに『これは○○なんだ。な、言ったろ？』みたいな
会話してて面白い[:イヒヒ:]

ところどころに笑えるシーンがあるんだけど、意外にも泣けます。

その泣けるのも、じ〜んって感じ・・・・


鉄ちゃんはもちろんのこと、鉄子じゃない私も楽しめましたよ[:よつばのクローバー:]


また島根に行きたくなりました。



]]> others 2010-06-08T21:01:06+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=498352 アメブロのほうで新しい記事をアップしてます。 こちらへどうぞ 読者登録とアメンバー申請も併せておねがいします。 ” 読者になる ” をクリックして ” 通知して読者になる ” を選んで下さい。 よろしくね [:さくらんぼ:]

こちらへどうぞ



読者登録とアメンバー申請も併せておねがいします。

” 読者になる ” をクリックして ” 通知して読者になる ” を選んで下さい。


よろしくね [:さくらんぼ:]

]]> others 2010-06-08T00:06:27+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=496799 最近、ブログを書いていると時々PCがかたまります。 だんだん写真が重くなってきたのかなぁ〜。 実は一昨年くらい前からアメブロも登録してたのですが、まったく記事をアップしてませんでした。 最近になってアメブロにもアップし始めたので、いずれ完全お引...
だんだん写真が重くなってきたのかなぁ〜。


実は一昨年くらい前からアメブロも登録してたのですが、まったく記事をアップしてませんでした。


最近になってアメブロにもアップし始めたので、いずれ完全お引っ越しするつもり。


そんなわけなので、アメブロの会員の方はぜひ ” 読者登録 ” と ” アメンバー申請 ” していただけると助かります。


こっちだよ[:さくらんぼ:]

右側にある ” 読者になる ” を押してね[:よつばのクローバー:]


アメンバー限定日記とかで私のヘン顔の写真がアップされる日も近い!?　　[:イヒヒ:]



アメーバの会員じゃない方も無料で簡単に会員登録出来るし、
登録してブログを自分で書くも良し、書かずに放置で遊びに来てくれるも良し！


よろしくお願いしま〜す[:さくらんぼ:]







]]> 2010-06-07T11:00:48+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=497921 日曜日のランチは六本木ヒルズにあるモッツァレラ・バーobikaで。 お天気が良かったのでテラス席も気持ちいいし、スタッフの方もとっても感じがいいです。 私は本日のランチ1900円 モッツァレラチーズ（スモーク）とグリーンサラダにパスタ パン、コーヒー...
お天気が良かったのでテラス席も気持ちいいし、スタッフの方もとっても感じがいいです。




私は本日のランチ1900円
モッツァレラチーズ（スモーク）とグリーンサラダにパスタ
パン、コーヒーがついてます





彼は3種のモッツァレラチーズと4種のイタリアンハムの盛り合わせ
2700円なり






モッツァレラチーズってけっこう奥が深いのね〜

いつもはモッツァレラと言えばカプレーゼを作るくらいなので、オリーブオイルやらバルサミコ、
ハーブなどの
味付けをしっかりしたものばかりで、この味の微妙な違いに気がつかなかったなぁ[:汗:]


こちらのお店のはとってもフレッシュなのでそのまま味わうほうが美味しいよ[:ラブ:]




]]> my favorite food 2010-06-07T10:46:13+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=497808 ボディソープ2種類買いました。 右が ロゴナ ボディソープ・アロエ&ライム このブランドは、ドイツではナチュラルコスメのブランドとして30年以上もの歴史があるところで 古くから伝わる伝統的自然療法に基づいた製品開発をしてるそうです。 しかも、化学性...


右が ロゴナ ボディソープ・アロエ&ライム

このブランドは、ドイツではナチュラルコスメのブランドとして30年以上もの歴史があるところで
古くから伝わる伝統的自然療法に基づいた製品開発をしてるそうです。
しかも、化学性保存料を使用せずに製品化した最初の会社というから、とても信頼出来るよね！

また、ドイツで初めて全成分表示を行ったんです。


有機栽培・野生群生のハーブや植物を厳選して使用していて、遺伝子組み換え植物、化学合成された物質・保存料・香料・着色料、パラフィン・シリコン・石油系原料、法定タール色素等はいっさい使用していない無添加化粧品オーガニックコスメ！

ライムの香りが爽やかで、アロエの天然成分でお肌を守ってくれます。
どちらかというと、さっぱりタイプで今の季節のお気に入り。



左は パニエデサンズのシャワージェル　　プロバンス

Panier des Sens（パニエデサンズ）はフランスのプロバンス生まれのブランドで、敏感肌でも
使えるくらいの最低限の防腐剤しか使用していません。

保湿効果抜群のシアバターを豊富に含んでいるので、敏感肌だけでなく乾燥肌にもピッタリ。

たくさんのハーブとシトラスの香りを混ぜたような大好きな香りです。

” 南仏プロバンスで散歩をするかのような、パニエデサンズオリジナルの香り ” だそうですが
外国のホテルのような香りにも似ています。


先日購入した、同じくアース オーガニック ガーデナーズのボディローションの香りと
とっても相性がいいのでセットで使ってます。




こちらはニュージーランド製で、抗菌作用とヒーリング効果のあるオーガニックマヌカオイルや
天然成分を使用してるブランド。

私がつかっているローションには、天然成分とミネラル成分が、乾燥した皮膚を柔らかくしたり
滑らかに整えてくれます。
オーガニック マヌカオイルとティーツリーオイル、マヌカハニー、レモングラス、オレンジ、
ローズマリーが配合されていて、角質層のすみずみまで浸透してくれるせいか
いつまでもベタついたりしません。


ガツンと効果のあるケミカルコスメも大好きですが、ボディケアはオーガニックものが断然多い。

肌にはりとツヤを与えてくれてオススメです。
]]> beauty & health 2010-06-06T23:43:36+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=497605 昨日の夜ご飯はミシュラン1つ☆のほそ川でおそばを食べてきました 店内は撮影禁止と張り紙があったので 外観の写真のみ。 両国駅からけっこう歩くし、住宅街の中にあってちょっとわかりづらいけど なかなかいい雰囲気です 頼んだのは、アスパラの天ぷ...




店内は撮影禁止と張り紙があったので
外観の写真のみ。

両国駅からけっこう歩くし、住宅街の中にあってちょっとわかりづらいけど
なかなかいい雰囲気です


頼んだのは、アスパラの天ぷら（塩で食べます）、煮穴子、賀茂茄子の揚げびたし、せいろ、田舎そばです。

せいろは1枚目は茨城産のそば粉でしたが
追加で2枚目を頼んだら福島産でした。

私達は福島産のそば粉のほうが好き〜
どれも美味しくいただきました

最後のそば湯がトロ〜ンとしてて濃厚




2人で8000円くらい。（お酒は1杯のみ）
ミシュランのお店にしては、おそばも1000円くらいからで
お安いのでぜひ




ただ、子供は入店できないって張り紙もあったのでご注意くださいね[:ラブ:]





]]> my favorite food 2010-06-06T14:46:47+09:00 ritam ritam http://blog.ritam-flow.com/?eid=497404 今日は午前中セールに行った後は前々から予約していた江戸切り子の体験に行ってきました。 ここは5月1日にリニューアル・オープンしたばかり。 販売もされてます。 最初に自分の好きなグラスを選んでやり方のレクチャーを受けてから、ちょっと練習 さ...



ここは5月1日にリニューアル・オープンしたばかり。

販売もされてます。



最初に自分の好きなグラスを選んでやり方のレクチャーを受けてから、ちょっと練習
させてもらったのですがその時点でヤバい予感。




機械で削るのがとても難しいんです

集中すること1時間半。

私と彼の作品はこちら。



左が私で右が彼。



ほんと、見るのとやるのは大違い[:たらーっ:]

自分で体験した後に作品（商品）を見てみたら
値段がとっても高いのも納得。




いや、むしろ安いくらい。



今回、なんとなくコツがわかった気がするので
またリベンジに行こうと思いま〜す[:ラブ:]


]]> others 2010-06-05T21:33:28+09:00 ritam ritam